Hayal ettiğimiz yaşamdan bizi alıkoyan tüm yargılarımız, bakış açılarımız, duygularımız, düşüncelerimiz bedenimizin belirli noktalarında toplanır. Tam ve bütünsel nefes alınarak, bu noktalara baskı uygulayarak bu blokajlardan kurtulurken, aynı zamanda nefesinizi açarsınız.
Nefes terapilerinin faydaları;
- Bağışıklık sisteminiz güçlenir.
- Vücudunuza yeterli oksijeni almaya başlarsınız.
- Daha enerjik ve zinde olursunuz.
- Kronik yorgunluk giderilir.
- Toksinlerden arındırır.
- Yaşama sevincini arttırır.
- Huzur, sevgi, neşe ve sevinci hayatınıza katmanıza yardımcı olur.
- Yaratıcılıkta artış olur.
- Kendini kolay ve rahat ifade etmende yardımcı olur.
- Topraklanma sağlar.
- Farkındalığı arttırarak, yüksek benlik ile bağlantı oluşturur.
- Birlik bilincini sağlayarak, tam ve bütün hissetmeye neden olur.
- Migren, kronik ağrılar, stres, depresyon, korkular, adet öncesi sendromları, erken menapoz, kısırlık, cilt problemleri, uykusuzluk, sindirim sorunlarını çözmede yardımcı olur.
Şifalı bilgilerimizi sevdiklerinizle paylaşın!
